альпина

  1. Robot

    Скачать [Альпина] Архитектура перемен. Как перестроить жизнь: от проекта до реализации [Елена Михалченко]

    Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Прокручивали в голове сценарии, как все могло бы измениться, если бы только... Но страх и сомнения заставляли отложить эти мечты на потом. Неужели настоящее — это все, на что вы способны? Откройте первую страницу книги «Архитектура...
  2. Скачать [Альпина] Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться [Наталья Керре]

    Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...
  3. Скачать [Альпина] Паттерны дизайн-менеджмента: Как компании достичь организационной зрелости и улучшить свои продукты. Аудиокнига [Юрий Ветров]

    Прямо сейчас на рынке цифровых продуктов происходит революция в области институционализации дизайна. Средний уровень дизайна многих компаний значительно вырос, ведь компании нанимают все больше дизайнеров. Это серьезно увеличило спрос на талантливых дизайн-менеджеров, которые помогают этим...
  4. Пашка

    Скачать [Альпина] Возраст: Инструкция по применению [Пилар Сордо]

    Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса... Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с...
  5. Скачать [Альпина] Тимбилдинг не работает: Можно ли превратить игру в эффективный бизнес-инструмент? [Иван Осипов]

    Как заставить тимбилдинг работать на цели компании Пошаговый алгоритм продуктивного командообразования Все советы и рекомендации основаны на успешном международном опыте автора В вопросах мотивации и удержания персонала тимбилдинг выходит на первый план как один из самых важных методов. Однако...
  6. Скачать [Альпина] Ваша карьера на миллион. 11 уроков для прорывной карьеры [Мила Семешкина]

    Как строить карьеру? Как найти свое призвание и выбрать подходящую профессию? Как добиться вершин в профессиональной жизни? Как зарабатывать, занимаясь любимым делом? Ответы на эти и многие другие вопросы дает CEO международной образовательной компании Lectera.com Мила Семешкина. В 11 уроках она...
  7. Скачать [Альпина] Как начать все успевать? [Ольга Демьянова]

    О чём Вам часто кажется, что в сутках не хватает часов? Хотите научиться распределять время так, чтобы делать все запланированные дела в срок, избегая лишнего стресса? На практическом вебинаре докажем, что успевать всё и при этом не выгорать — возможно. Подробно обсудим, как превратить хаос...
  8. Скачать [Alpina digital] Сила харизмы Как влиять, убеждать и вдохновлять людей? [Анфиса Бельмас]

    О чём Как превратить каждое взаимодействие с людьми в успех и стать человеком, к которому все тянутся и прислушиваются? С помощью харизмы! Этот навык (да-да, именно навык) может развить каждый, нужны лишь правильные инструменты. В этом вам точно сможет помочь наш цикл лекций. Анфиса Бельмас...
  9. Скачать [Альпина] Управление конфликтами [Марина Майорова]

    О чём Конфликты составляют важную часть нашей жизни. Не важно, избегаем ли мы их или сами являемся зачинщиками — научиться эффективно управлять конфликтами важно каждому. В этом цикле лекций вы убедитесь, что конфликт — на 100% управляемое явление. И мы научим вас это делать. Будет полезно...
  10. Robot

    Скачать [Альпина] Наш год: Ежедневник для пар. Один вопрос в день для лучшего понимания друг друга [Алина Адлер]

    Вы пара. Вам повезло: вы нашли свою вторую половинку и мечтаете о том, чтобы ваши отношения были счастливыми, наполненными взаимной любовью и уважением и длились всю жизнь. Однако в любых отношениях неминуемы кризисы и конфликты. В сложные моменты паре необходим фундамент — здоровая...
  11. Robot

    Скачать [Альпина] Эмоциональная свобода. Тариф Базовый [Мария Дубовик, Валерия Святкина]

    Кому подойдет этот курс: - Всем, кто интересуется психологией Научитесь бережно относиться к себе, проживать горе, печаль, стыд и гнев экологично. Поймете, как избежать выгорания и получите навыки самопомощи. - Тем, кто занимается с терапевтом Тем, кто занимается с терапевтом Усилите эффект от...
  12. Нафаня

    Скачать [Альпина] Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь [Мария Алонци]

    Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...
  13. Скачать [Альпина] Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь [Байрон Моррисон]

    Если знаете, что надо делать, чтобы жизнь стала лучше, но никак не можете начать — прочитайте эту книгу. Ее написал человек, который долго саботировал себя, но сумел измениться Семь ментальных установок, которые мешают сдвинуться с места и воплотить свои мечты в жизнь. Семь способов найти свой...
  14. Akuma

    Скачать Тестостерон: гормон, который разделяет и властвует [Кэрол Хувен]

    Описание книги: Наблюдая за холощеными самцами домашних животных, евнухами при императорских гаремах Древнего Китая и певцами-кастратами в Италии XVIII века, люди понимали, что типично мужские особенности физиологии и поведения определяются наличием семенников, иначе известных как яички. Со...
  15. Пашка

    Скачать Как жить. 27 противоречивых ответов и один странный вопрос [Дерек Сиверс]

    О чем: Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор — пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс — продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и...
  16. Tinel

    Скачать [Альпина] Технология развития производственной системы [Александр Казинцев]

    Эффективность и продуктивность — слова, которые каждый день используют специалисты, говоря о бизнес‑процессах. Но как же на самом деле достичь таких показателей и оптимизировать работу? Ответ на этот вопрос точно знает Александр Казинцев — признанный эксперт в области повышения эффективности...
  17. Николай1122

    Скачать [Альпина] Душа квартиры. Советы архитектора по обустройству пространства для работы и жизни [Екатерина Рейзбих]

    Книга ориентирована на читателей, которым квартира нужна не только для сна, хранения вещей и приготовления еды, но и для широкого спектра занятий, каждое из которых нуждается в особых условиях: хобби, обучение, производство пищи, зарабатывания денег, вдохновение, общение, выздоровление и многое...
  18. Robot

    Скачать [Альпина] Нейроотличные. Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей [Петер Ампе, Эмили Раммант]

    Чаще всего при упоминании ментальных особенностей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), на ум приходят лишь негативные их проявления. У нейроотличных людей некоторые свойства мозга отличаются от...
  19. Пашка

    Скачать [Альпина] Хорошая память. Тренируем мозг каждый день [Леонид Лозовский, Владимир Мордехай]

    Вы замечали за собой, что из памяти выскакивают какие-то элементарные вещи? Нейронные связи в мозгу образуются в течение всей жизни, однако, если мозг долго остается без тренировки, каналы связи постепенно «зарастают». Заучивая, запоминая что-либо, мы развиваем мышление, воображение и...
  20. Скачать Кризис в красной зоне. Самая смертоносная вспышка Эболы и эпидемии будущего [Ричард Престон]

    Лихорадка Эбола – смертоносное вирусное заболевание родом из Африки. Эта напасть, как и COVID-19, пришла к нам из животного мира – от летучих мышей. Человечество оказалось перед лицом врага безоружным – не было ни лекарств, ни вакцин. Лихорадка стремительно охватила Западную Африку. Эпидемия...
Сверху